Discover Mindfulness

Discover Mindfulness:
Exercises on Happiness
Fridays @ 7pm
Yoga In Tinos

Το Discover Mindfulness: Exercises on Happiness είναι ένα πρόγραμμα mindfulness 5 εβδομάδων που εστιάζει στην επιστημονική έρευνα που συνδέει το διαλογισμό με μακροχρόνια επίπεδα ευτυχίας. Θα παίρνει μέρος κάθε Παρασκευή ξεκινώντας από τις 30 Ιουνίου. Η πρώτη συνάντηση, που προσφέρεται δωρεάν, είναι στο Yoga In Tinos studio στη χώρα, όπου θα παρουσιαστεί το περιεχόμενο και η δομή του προγράμματος που περιλαμβάνει θεματικές όπως, π.χ, την αξία του να μετανιώνουμε και πως να διαχειριζόμαστε τον εσωτερικό μας κριτή. Τελευταία συνάντηση την Τετάρτη, 26 Ιουλίου. Όλες οι συναντήσεις αποτελούνται από πρακτική διαλογισμού, ομαδική συζήτηση, ασκήσεις και διάλεξη στο θέμα της κάθε εβδομάδας. Το πρόγραμμα προσφέρεται στα αγγλικά και είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα εμπειρικής πρακτικής. Σε συνεργασια με το onhappiness.world. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με το +306932485248